QU’EST CE QUE LE COACHING ?

 

 

LE COACHING

 

  • Un accompagnement : technique et psychologique, individuel ou de groupe, qui varie en fonction des besoins et de la demande du coach.

  • Une approche : orientée « ressource » et « solution ». Elle est basée sur un axe présent-futur (à la différence de la psychologie qui travaille plus sur l’axe passé-présent)

  • Un échange entre le coach et le coaché : il se réalise dans un climat d’écoute et de confiance. La bienveillance, l’empathie, le respect et la valorisation de l’autre sont caractéristiques du coach.

  • Une démarche structurée : elle vise un résultat que le coaché obtient suite à la mise en place d’un plan d’action. Elle permet au coaché d’atteindre des objectifs.

 

Le coaching est une approche globale qui prend en compte tous les paramètres de la personnalité d’un individu : qualités, aptitudes, savoir-être, sensibilité, histoire personnelle et familiale.

 

Le coaching est également une pratique fondée sur :

 

  • le questionnement

  • l'écoute active et la reformulation

  • le retour positif

  • la prise de conscience à l’aide d’exercices

  • la considération positive inconditionnelle

 

 

 

 

 

 

LE COACH

 

Un coach accompagne et ne juge pas. Il éveille et fait progresser la personne sur le chemin de sa réussite.

Le coach permet à la personne de se projeter dans l’avenir.

 

Il vous aide à :

 

  • Comprendre où vous en êtes aujourd’hui – faire le point – identifier ce qui ne vous satisfait pas.

  • Déterminer votre objectif, en rapport à votre vie professionnelle et/ou personnelle.

  • Comprendre les raisons pour lesquelles vous ne l’avez pas atteint aujourd’hui (mauvaise motivation, croyances paralysantes, peur de l’échec, etc.).

  • Eliminer ou contourner ces points de blocage pour accéder à votre objectif.

 

Le coach imagine de nouvelles façons de voir les choses, il combat les comportements qui étouffent l’énergie et l’espoir.